【アドバイス】ダイエット初心者【求む】

[40. 匿名]

>>1
ペチャパイ、下半身デブってまさに私も同じなんだけど、
ダイエットしてアバラ浮き出た＆背骨が浮き出るで全然綺麗なラインにならなかった。
ちなみに朝は野菜たっぷりスープ、昼は普通に食べる、夜はおかずのみみたいな生活だった。
（朝昼はおなか減るけど夜あまりお腹が減らない体質）

下半身メインで筋トレした方がいいんじゃないかな。
足パカはかなりおすすめだけど、ふくらはぎ痩せとか足首痩せとかを考えるならリンパマッサージとかの方向も検討してみるといいかも。