陣痛、いきみ逃しのコツ

[57. 匿名]

分娩台に上がって仕舞えば助産師さんが誘導してくれる。いきみ逃しは深呼吸しかないよね。
私は陣痛室が辛かったな。昔ながらでカーテン越しに隣の人がいたから、陣痛くる度すーはーすーはーするのも恥ずかしいし。痛い痛い声出すのも躊躇しちゃう。だいたい、無駄に旦那が付き添ってて、ぺちゃくちゃうるせーのよ。付き添う気持ちはわかるけど、痛すぎて些細な事でこっちも気が立ってくる。
次あるならLDRのあるとこが良いな。
近くにあんまり無いんだよな。高いし。