育児疲れてしまったらどうしてますか⁇

[105. 匿名]

旦那が休みで家にいる時に短時間でもいいので一人で外に出る事。

最初は夜子供が寝てる時に旦那にお願いしてもらって一人コンビニ。
かなりリフレッシュになって、たびたび夜のコンビニに行ってた。

後は昼間なら子供づれではちょっと入りづらい喫茶店でコーヒーのんだり、
近くの駅ビルで雑貨とか見に行ったり。

一人の時間を少しでも作ることで発散できました。