ガールズちゃんねる

”朝食抜くと体重増”を解明

127コメント2019/01/25(金) 14:45

  • 86. 匿名 2019/01/03(木) 13:15:20 

    1日三食は間違い

    4時~12時 排泄
    12時~20時 消化
    20時~4時 吸収



    人間の体のサイクル
    食べるのは消化の時間内にするのがベスト
    昼食、夕食で十分
    とくに便秘の人は
    これをやると改善するよ

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