”朝食抜くと体重増”を解明

127コメント2019/01/25(金) 14:45

86. 匿名 2019/01/03(木) 13:15:20
１日三食は間違い

４時～12時排泄
12時～20時消化
20時～4時吸収

↑
人間の体のサイクル
食べるのは消化の時間内にするのがベスト
昼食、夕食で十分
とくに便秘の人は
これをやると改善するよ

+2

-1

関連キーワード