”朝食抜くと体重増”を解明

[72. 匿名]

朝は1日の始まりで、これからいくらでも体を動かす訳だから朝食をたくさんとっても消費されるよ。
でも夕食食べた後はさほど動かない訳だから消費されずに脂肪になるよ。だから抜くなら朝じゃなく夜にした方がいいよ。