”朝食抜くと体重増”を解明

[43. 匿名]

朝食ってちゃんとご飯とかおかず食べないと太るの？朝にご飯とか固形物食べると体がおもだるくなる感じがして、朝はスムージーとかオレンジジュースとか酵素ドリンクを水で割ってとか飲み物だけにしてたんだけど…