自己肯定感が低い人

[14. 匿名]

はーい！！
常に努力してますが、いつまでも自信がつかない。
外見も学歴も職業も結婚も、羨ましがられるものばかり持ってるのに。

なので、考え方を変えるために、認知行動療法をおこなってます。