お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか？

[30. 匿名]

つらい時や落ち込んだ時はウォーキング(通勤・帰宅を歩くように変えてみる)とか運動して、疲れた時は良い入浴剤でお風呂とか良い匂いの物をつけるとか気分をリフレッシュするようにしてる。
太ったら余計落ち込むし、胃を疲れさせるから。ドカ食いはしない！