1日2食以下にして太った人

98コメント2018/12/27(木) 00:44

1. 匿名 2018/12/25(火) 12:57:19
血糖値が急上昇するので太りやすくなるとは聞きますが、1日2食以下(1食が適量)にすればかなりカロリー制限になるので痩せると思うのですが、逆に太った人いますか？

2食でカロリーオーバーしてしまうが原因なのでしょうか？

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