うつっぽい？対処法は

[45. 匿名]

無理しないこと
カーテン開けて日光びてみる
家の中ででも出来る軽い運動かな
ラジオ体操でも

好きな曲に合わせてストレッチすると
無音の1,2,3,4よりワンランク楽しくなれるよ