【短期】1ヶ月間美の追求しませんか？【集中】

[163. 匿名]

明けましておめでとう！！！
正月気分はもうおわり！！
今日から筋トレ再開します！
ワイドスクワット20回
ayaさんの腹筋？40回（ひねるやつ）
プランク20秒
リバースプランク20秒です！

気合いいれていく！