【短期】1ヶ月間美の追求しませんか?【集中】
175コメント2019/01/16(水) 18:47
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163. 匿名 2019/01/02(水) 18:34:44
明けましておめでとう!!!
正月気分はもうおわり!!
今日から筋トレ再開します!
ワイドスクワット20回
ayaさんの腹筋?40回(ひねるやつ)
プランク20秒
リバースプランク20秒です!
気合いいれていく!
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