老いていく自分をどうやって受け入れましたか？

[210. 匿名]

老化の原因は、女性ホルモンの減少みたいなので、不足している女性ホルモンを補う効果があるとされている『大豆イソフラボン』を毎日摂取するようにしています。豆乳や納豆など大豆食品を積極的に食べるしかないでしょう。

出典：hageryman.jp