四十、五十肩の方

[49. 匿名]

他の病気の可能性もあるから病院には行ってみるべきだけど四十肩と判定されたからって特別な治療法は無いんだよね。
定番の湿布、鎮痛剤、注射、マッサージで楽になるなら良いけど私は何も改善しなかったし。
どうせそうなら、薬とか嫌いで湿布もスースーが気になって寝つきが悪くなるのでもう自分の好みのケアだけにしようと思い、鍼と整骨院に切り替えてしばらく通ってました。

ブラジャーは足から穿いて着けてたし激痛なのでストレッチなんて無理、でも動かさないせいで拘縮という状態になって固まってしまっていたので、整骨院で超慎重にほぐしてもらってたよ。
発症から４年目で痛み無しで腕が上がるようになったものの肩の違和感は残り続け、もう大丈夫と思えたのはやっと６年目。
個人差はあると思うけどいつかは日常に不便が無い状態になるので、主さんも皆さんもいたわりつつ動かしつつ気長に療養して下さいね。