四十、五十肩の方

[21. 匿名]

わたし20代だけどなったよ。
整体である程度ほぐしてもらってから、水泳や筋トレ、サウナなどで血行良くするように心がけて楽になった。
若くても生活次第で腕上がらなくなるから気をつけて。