BMI22！健康体重の人集まれ〜！

[84. 匿名]

158センチで48キロ
サイトで調べたら19.2だった。
でもお腹ポッコリ、背中の脂肪は掴めます。
同じくらいの体重の子より明らかに丸い。
全然運動してないから、筋肉が少なくて脂肪が多いんだと思う。
テレビで同じ重さの筋肉と脂肪の体積の差を見たことがあるけど、3倍くらいあったのを見て絶望した。
ティラピスとかのインストラクターってめっちゃ細いけど、意外と体重があったりするから、BMI値も参考程度にしかならないよね。