菓子パンを食べる頻度！

[89. 匿名]

菓子パンはびっくりするくらいすぐ太るよね！

元々の体脂肪率18%だったけど、産後でしんどかったのもあって、チョコデニッシュとか小倉塩バターパンをよく食べてたら、産後半年で28%になってて焦ってやめたよ！

菓子パンやめてお菓子は週1、筋トレも始めて1ヶ月だけど体脂肪率23%に減りました！