歯ぎしりをどうやって克服しましたか？

[81. 匿名]

ストレスの元と距離をとる、あるいは消滅。

ブラック企業にあたり歯ぎしりがすごいことに。やってられるかー！ と辞めてだんだん無くなり、マウスピース要らなくなりました。こないだ潰れたので爽快です。まったく歯ぎしりは起こりません(笑)

ちなみに下手な歯科技工士のマウスピースはいびつで歯列が歪みます。
口腔外科の学会医(会費払えば入れるゆるゆる学会は除く)で実績のある人のところや、歯科技工士の腕に実績のあるところにした方がいいです。