歯ぎしりをどうやって克服しましたか？

[48. 匿名]

毎晩マウスピースしてますが、マウスピース自体がどんどん削れていく。
どんだけ歯軋りしてるんだろ。。
以前貫通したこともあって、3つめです。
歯医者に、歯軋りで日中のストレスを解消してるので、歯軋りも大事です、と言われたこともありますよ。