健康的な食生活を送りたい

[15. 匿名]

毎食何かしらの野菜は食べてます、一品料理で済ますことがまず無いですね。

味噌汁や納豆などの発酵食品もとるようにしてます。

お菓子やめられないからバランスだけは気をつけてるだけなんですけどね。