ダイエットをしても痩せない「ぽっこりお腹」 原因は脂肪ではなかった?

[67. 匿名]

ヨガと整体に詳しい知人に聞いた骨盤のゆがみの治し方。

旦那さんとかに協力してもらわないとダメだけど。
骨盤のゆがみは仰向けに寝て旦那さんに両足首持ってもらって
左右にゆらゆらしてもらったらある程度治るよ。

最初に壁に両足首と頭付けてゆがみ具合見てもらって
ゆらゆらやってもらって、また同じように壁に立ってみたら
治ってるのがわかる。
治っても筋肉付けないとまたゆがんでくるから筋トレ必要だけど。

私は骨盤ゆがんでないのであからさまに脂肪なのでダイエットですね・・・。