効果を実感したサプリメント

[204. 匿名]

カルピスのアレルケアセラミドプラス
乾燥には効きましたが、アトピーの軽減や便通等は特に変わらず…。だったら普通にもっとコスパのいいセラミドとか単体で取りたいなあと思ってます。
最近アスタリフトのサプリメントが気になってるのですが、試したことのある方いらっしゃったら感想教えて下さい！