怒りのコントロール

117コメント2018/12/08(土) 07:46

42. 匿名 2018/12/07(金) 12:24:14
一旦落ち着いて頭の中でゆっくり10秒数えるようにしたらイラっとはしてもキレなくて済むようになりました！

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