踏み台昇降ダイエット part11

[43. 匿名]

かれこれ1ヶ月ほどゆるーく踏み台昇降やってます。意外と汗を書くので長時間やる方はこまめに汗を拭いてくださいね！私はこれで風邪をひき長引きました💦これから1ヶ月本気で頑張ります！