お菓子をやめて良かったこと！

[102. 匿名]

お菓子大好きだったけど、持病で強制的に辞めざるをえなくなった・・
かなり甘党だったけど、久しぶりに無糖のヨーグルトと果物入れて食べたら十分だった。
体重は変わらないけど、前はお菓子食べないと落ち着かない状態だったから
日常生活が少し楽になった。