もち麦や雑穀米食べてる人

80コメント2018/11/24(土) 11:33

75. 匿名 2018/11/23(金) 19:40:24
>>48
私もすごくオナラが出るようになりました😅
食物繊維が豊富だからかな？

ちなみに私は毎日1:1で食べてます。
ダイエット目的ならもち麦は多めじゃなくちゃダメらしいですね💦

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