健康的な生活を送るために必要なことって？

[22. 匿名]

>>1

予定表作って、それに沿って動いてみては？
嫌なことも先送りせずにとにかくやる。

すごく集中力はあるんですよね。
いっその事、料理を趣味にしちゃう？

ストレス発散は必要だから、楽しい事もしてみて。過集中にならない程度に。
軽い運動（家でストレッチ、危険のない時間の散歩）も良いです。