自分でもさすがにヤバイと思ってること

[225. 匿名]

35歳。幼稚園児の女の子がいます！
恥ずかしながら私自身が朝弱くて、娘に起こしてもらっています。それでも二度寝してしまい、朝食はトースト、ヨーグルト、牛乳。弁当は作り置きです。夜は22時に就寝しますが寝付けず、ストレッチやホットミルクを試すも眠れず、だいたい1時に寝ます。そして、6時に起床のはずが7時15分に慌てて目覚め、身支度と朝食弁当で8時に出発します。
早く就寝すれば早く起きれるはずなのに上手くいかず苦しいです。