ダイエット始めて3カ月以上経過した方

[32. 匿名]

ダイエットはそれが生活習慣になるまでがダイエットだってことをまず理解すること
目標体重に到達したら終わり！のイベントじゃない
維持していく生活もダイエット

ダイエットトピで誰かがコメントされてました。本当にイベントじゃなくて痩せたあとキープも大変だし一生続くよね。