うつの人との接し方

[94. 匿名]

鬱です。
基本的にほっといてほしいです。
人と話したりメールを返すのはとてもエネルギーのいることで、ものすごく疲れます。来てしまったメールを無視してしまうことも気にするのでできれば送って欲しくないです。
もしも、もしもメールを送るなら、返事はいらないよとか何かあれば連絡してね、など返信しないで良い旨を伝えてくれるといいです。