ジムをやめると太る？

[21. 匿名]

どんなダイエットでも大事なのは継続だと思います。ジムに通うことが逆にストレスになるならばスパッと切り替えて自宅周辺のウォーキングや食事の見直しで痩せていきましょう。今はちょうど気候も穏やかなので始めやすいのではないでしょうか？ぜひ頑張ってください！