死にたいと思ったときの回復法Part2

[86. 匿名]

私は死にたくなったら貯金通帳を出してきてこのお金を使いきってから死のう、どこに旅行しよう、どんなおいしいもの食べようかって考える。

でも本当に死にたい時ってそれすらどうでもよくなるからそういうときは寝るに限る。

特に夜はマイナス思考になりやすいから睡眠薬飲んで寝る方がいいよ。

睡眠不足は心と体にダメージ与えるからね。