1日何時間寝ると調子いいですか？

118コメント2018/11/07(水) 21:09

94. 匿名 2018/11/06(火) 08:54:47
いくら寝ても昼寝もしないと動けない
特に生理前は
12～8夜
12～6昼
眠りが浅いから悪夢ばかり見てる
眠りの質が大事なんだろうな…

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