【ダイエット】夕飯を軽めor食べない人

[15. 匿名]

2、3週間
夜を軽めしたら
白いご飯は抜く。
体重2.3キロ減ったよ。

その後、家族旅行で普通に食べたら戻った。
遊びにきたのに我慢するのもなあ、、と
せっかく減らしたのにね。