イライラするのを治したい

[198. 匿名]

>>1
日頃から色々な本を読んで視野を広げる(小説等フィクションは除く)
イラつかせる人とは距離を置く
イラついたらすぐに他のことを考えて出来るだけイラついた原因を思い出さない
道徳的人道的に見て明らかにおかしいと思う事にイラついた場合は家族友達ガル民等と意識を共有して発散、改善策も考える