考えすぎる癖をどうにかしたい！

[108. 匿名]

主です。
みなさんのコメント 心にしみます。

人付き合いがとても苦手です。自分の弱い部分を隠そうという気持ちがとても強いです。だから、友達からは 人に興味を持たないクールなタイプ と思われています。 本当は全然そんなことはなくて、人の輪に入っていけなくて、輪の外で指をくわえて 眺めてるだけなんですけど。
人によく思われたいというより、競争とかが本当に苦手です。どうせルールを破る人いるんだし。大人になると公正ではないことの方が多いし。
誰かと接する時も、相手から返ってくるであろう言葉を考えていて、想定外だと固まってしまって ぎこちない返答しか出来なかったりしてしまいます。
友達といて、沈黙が嫌で 一生懸命にしゃべって。結局、自分の事だけいっぱい話してるのに相手のことは全然知らなかったりして。聞けないんです(笑)
でも、自分だけじゃないってわかって 少し楽になりました。 みんな少なからず 抱えてますよね、そういう気持ち。もっと上手に気持ちを消化できるような考え方を身につけないとダメですね。
自己肯定感は 多分相当に低いです