催眠療法

[48. 匿名]

催眠療法は、ほんとに誤解されやすい心理療法だと思います
簡単なものは、自律訓練法のようなリラクゼーション法と同じ感じ。そして、リラックスして気持ちよくウトウトしているような、ぼやーとした精神状態は、一番暗示にかかりやすい
実際、催眠療法を行う人には変な人もたくさんいるので、ちゃんと確かな技術を持っている人を選ばないとダメ
セラピストのセンスと腕次第だと思う
でも、心理療法の中では、何となく下火になってるようなイメージがあります