高校生のダイエット法

[31. 匿名]

私が高校生の頃は間食のお菓子やめただけで痩せたよ
それでも難しいようならウォーキングなんかの運動を取り入れて(もちろん明るい時間に！)
ごはんは減らしちゃダメだよ。炭水化物をほんの少し控え目にするくらいまで。