ダイエット後のキープの技教えて下さい

74コメント2018/10/29(月) 00:02

43. 匿名 2018/10/26(金) 09:00:42
>>1
糖質制限はあかん
やるんだったら一生糖質制限しなきゃ、リバウンドする！100％！
運動と、高タンパク低カロリーな食品を食べる！
和食がいちばんっ！

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