5キロ以上痩せたダイエット方法！

[169. 匿名]

>>61
曜日を自分で固定すれば良いみたい。
私も会社員なので、平日断食は仕事に支障が出るので断念。
金曜・土曜は好きなもの、日曜断食、月～木に美食にしようかなと思ってます。