２週間で綺麗になる方法！

[163. 匿名]

私が特別な予定がある時に実践することです！長くてすみません(>_<)

食前に白湯を飲む
お菓子やジュースをやめる
夕食は早めで腹八分目
湯船に浸かる
ストレッチをする
顔・首・肘・膝・手・足は特にしっかり保湿
前日は使い慣れたパックをする
眉を整える(できれば眉サロンで。ヘアカラーをしてるなら眉カラーもする)
美容院へ行く
マツエクをする
爪を整える→私はインテグレートグレイシィの血豆ネイル一度塗りが好きです
着圧ソックスを履いて寝る
前日にしっかり脱毛する
洋服はもちろん、靴・鞄・サイフ・スマホをきれいにしておく
【当日】
起きたらシャワーで汗を流し、首のつく所を温める
メイク前に顔リンパマッサージをする
美容院でヘアセットをする
ハンドクリームとリップクリームは忘れずに持って行く