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ホルモンバランスがすぐ崩れる人

53コメント2018/10/20(土) 23:08

  • 50. 匿名 2018/10/20(土) 19:44:14 

    私は更年期世代で一旦生理不順になって最後は半年くらい無くて、その頃からガタガタと心身に不調が表れたんだけど、アロマテラピーが好きだったことを思いだし、クラリセージとローズゼラニウムとフランキンセンスの精油をマッサージオイルに混ぜ毎日下腹部をマッサージしてたらイライラや落ち込みが殆ど無くなったよ。あと数日置きにさんいんこうや足三里などにお灸もしてる。アロマテラピーとお灸のどっちがどれくらい効いてるかは止めてみないとわからないけど、もう上がったのかと思ってた生理がまた復活してちゃんと28日周期になったのには驚いてる。これでダメなら病院に行こうと思ってたけど、もともと民間療法が好きだから楽しみつつ癒されながらやってます。

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