赤ちゃんの夜泣き

[1. 匿名]

生後5カ月半の娘がいます。
１週間くらい前から夜泣きが始まりました。

それまでは夜から朝までぐっすり眠っていてくれていたのですが最近は2〜3時間おきに泣いて起きています。
抱っこや授乳で落ち着くのですが…。
新生児の頃に戻ったようで正直大変です。

日中は、なるべく30分は散歩して、日光を浴びるようにはしています。

皆さんはどう乗り越えましたか？日中の過ごし方などコツがあれば教えてください。