ホットヨガしている方、やったことある方！

[14. 匿名]

ちょうど８月１日から始めました。

月額払ってるんだからできるだけ通わなきゃ！
と思って今日まで週６で通ってきたのですが、
明らかに体型が変わりました。顔が小さくなったし、ウェストも足も細くなりO脚も改善してきました。
こんな見た目にすぐ効果が出るとはビックリです。

最初は片足立ちのポーズすらできなかったのに、
少しずつできるようになるのが楽しくて飽きません。


確かにネット上で体によくないって記載もあり多少の不安はありますが、
自分の納得できる体型になるまでしばらく続けようと思います。

加圧とかも良くないとかデメリットあげる人もいるし、どれもメリットデメリットあるかなーって。。