精神安定剤を服用している方、薬を飲むと少しは楽になりますか？

304コメント2018/11/04(日) 11:29

259. 匿名 2018/10/17(水) 19:27:49
薬を飲まずに乗り越えるのは体力、休息、食欲をコントロールすることなかあ。
温泉巡り、リラックス(アロマやハーブティ)糖質依存にならないようにすること
水泳とかヨガ、ヨモギ蒸しいいよ
寝る前にはスマホは禁止だよね

好きな漫画や映画みて泣くといいよ
ライブに行ったりもね

自分に甘く優しくすれば
スーと楽になることあるよね

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