マインドフルネス瞑想について
97コメント2018/10/30(火) 16:55
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91. 匿名 2018/10/16(火) 02:07:25
ずいぶん前だけど高野山に行ったときに弘法大師が伝えたという阿字観っていう瞑想したんだけど頭の中がクリアになってすごくすっきりした
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