マインドフルネス瞑想について

97コメント2018/10/30(火) 16:55

59. 匿名 2018/10/15(月) 18:18:42
>>1
私は色々考えて止まらなくなる方だから、そういうので眠れなくなったりした時にはわりと良かったよ
YouTubeで検索すると沢山出て来るから適当なの選んでやってみたら？

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