松岡修造氏 熱血キャラですが「根性論は大嫌い！」理にかなっていた修造理論

[9. 匿名]

＞修造流瞑想法は（１）背筋を伸ばし肩幅に足を開く（２）目を半目の状態にして、両腕はぶらりと下げてから振り子のように力を入れずに振る（３）腕を振りながら好きなものを３０秒間思い浮かべる、

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緊張したらやってみるね！