【ダイエット】オススメヘルシーレシピ

[74. 匿名]

出汁多めで茶碗蒸し
(1人前卵1個につき出汁200cc前後)

100均のレンジ茶碗蒸しつくれる器具を使えば簡単だし、(上手につくれるまで微調整が必要だけど。)

カロリー控えめのわりに
意外と満足&満腹感がある。