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3744. 匿名 2018/10/09(火) 19:46:16
>>3703
首をホッとタオル(濡らして絞って、らっぷでくるんでから40秒から1分レンジでチン、やけど注意)
で暖めるといいかも。
腹式呼吸でリラックスもね。
ホットミルクや、カモミールティーもいいかもしれない(^^)d+2
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3744. 匿名 2018/10/09(火) 19:46:16
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