眠れない･不眠症の人集まれ

[129. 匿名]

夜8時30分睡眠薬飲んで寝て
夜中12時頃、目が覚めて(薬を飲んで30分後寝付き)
早朝3時、目が覚める
5時30分朝食、食べて

食後1時間寝る

睡眠サイクル狂ってます(*_*;